お盆に入り、暴飲暴食をしている気がする。ジムや体育館もお盆で平常スケジュールでないため、ここ3日間運動をしていない。 今日はできれば５ｋｍ走りたい。 昨日ストレッチの本を購入。肩甲骨はがしにいそしもう。 朝一でマルチプレックスPCRを行う。夕方電…